ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung. Vertiefe und verfeinere deine ChiYoga-Praxis und deinen Unterricht.
Du erhältst Tipps und Impulse, wie du ChiYoga und verschiedene Pranayama-Techniken, Atem-Meditationen sowie Atembewusstsein und -achtsamkeit miteinander sinnvoll kombinieren und verbinden kannst, um in ein noch tieferes Erleben - und um ganz ins Spüren und auch Fühlen zu finden. Tauche ein in das feine Pulsieren und Strömen deines Atems. Entdecke und öffne Atemräume. Lasse dich von deinem eigenen Atem in Niroda, die Gedankenstille tragen. Färbe deinen Ausatem mit Klängen und bringe die Resonanzräume deines Körpers angenehm und heilsam zum Schwingen.

Bildungsinhalte:
- Definition Prana, Grundlagen energetische Yoga-Anatomie
- Atemcoaching im ChiYoga
- ChiYoga- und Pranayama-Praxis
- Atem- und Ausdehnungsmeditationen
- Pranayama des Yoga Sutra und der Gitananda-Tradition mit Asanas verbinden
- klassische Pranayamas und Kriyas des Hatha Yoga mit Asanas verbinden
- Sounding/ Tönen und heilsames Summen
- die Urschwingung spanda

Voraussetzungen:
Yogalehrerausbildung bzw. regelmäßige Yoga-Übungspraxis und Kenntnisse der wichtigsten Yoga-Asanas sowie Teilnahme am Modul "ChiYoga - Einführung" und/oder "ChiYoga - Wellen & Spiralen".

ESF-Förderung - Der Europäische Sozialfonds (www.esf.de)
Diese Fortbildungsveranstaltung wird ESF gefördert, 30% und 70% Förderung möglich:
Unterstützt durch das Ministerium für Finanzen und Wirtschaft Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF).
Wenn Sie angemeldet sind, senden wir Ihnen die Formulare zum Beantragen der Förderung ca. zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zu.
Mehr Informationen finden Sie hier: https://www.vhs-bw.de/allgemeine-informationen/#esf-foerderung

Termine:
Sa., 28.09.2024, 10:00 - 18:00 Uhr
So., 29.09.2024, 12:00 - 18:00 Uhr